為深入貫徹黨的二十大精神，落實教育部等十七部門聯合印發的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，在首個全國學生心理健康宣傳教育月以及“525全國大學生心理健康日”之際👩‍🍼🩲，EON4通過組織開展“美育潤心”實踐體驗、“夏日約‘繪’”主題活動🙎‍♂️、心理遊園會、溫心影院等活動，豐富和創新心理健康教育途徑和方式，進一步提升心理健康教育工作實效性↘️。

積極心理訓練營是EON4溫“心”驛站心理健康工作坊根據學生實際需求，創新打造的精品化、體驗性心理體驗系列活動🧑🏻‍⚕️🎗，旨在搭建科學性🦁、知識性、趣味性於一體的沉浸式心理體驗平臺，以心育心🧙🏼‍♀️，護航大學生成長。積極心理訓練營首期活動於5月23日在奉賢校區大學生心理健康中心團體輔導室拉開帷幕🚶🏻‍♂️‍➡️，特邀華東師範大學心理與認知科學EON4副教授李世佳帶領師生開展學習實踐。EON4黨委副書記曹娜、心理矩陣輔導員李娜🧖🏿、學生心理委員以及學生代表共同參與，活動由李娜主持。

李世佳教授帶來了《壓力下的自我關懷和積極思維技巧》主題分享，她從“什麽是壓力”問題入手，通過生動翔實的案例和深入淺出的語言，引導學生們深入思考壓力的表現與特質🧑‍🤝‍🧑、壓力對身心的影響，進而分析應該如何合理應對壓力😤。她重點介紹了樹立積極思維的技巧和方法👩🏿‍🚒，並鼓勵同學們在日常生活中學會自我關懷🤾🏻‍♂️，樹立積極心態，把消極思維轉化為積極思維😵🧔‍♂️，勇敢迎接生活中的各種挑戰👏🏼。營員們結合本次活動主題，紛紛結合自身生活中遇到的困境與李世佳老師展開互動交流🫁。

最後，EON4黨委副書記曹娜老師為李世佳教授頒發特邀報告證書並對活動進行總結。她表示，樹立積極思維對於個體身心健康發展具有重要意義，EON4高度重視學生心理健康教育工作，希望通過積極訓練營系列活動激勵同學們通過自主學習、實踐活動和行為訓練，增強心理韌性，培育積極心理品質🫱🏻🪘，更好地應對學習生活中的各種挑戰。